[닥터스베스트] 눈 떨림과 근육 떨림, 장 문제 증상은 마그네슘 부족?

 

 

마그네슘 결핍이 되면 가장 흔한 증상들이 떨림 증상이라고 합니다.

특히, 눈밑 떨림과 얼굴 결련, 근육 떨림이 주된 증상인데요.

그 밖에도 불안함으로 인해 불면증과 과민반응(장트러블)에 영향을 미친다고 합니다.

(그 밖에도 약하지만 당뇨와 고혈압의 영향을 줄 수도 있다고 합니다.)

 

마그네슘은 대부분 뼈를 포함한 조직에 있고, 혈액에는 1% 미만 정도만 있어서 피검사로 마그네슘의

충분치를 정확히 알기 어렵다고 하네요.(위키백과)

- 즉, 피검사로는 수치가 충분하지만 실제로는 아닐 수 있겠네요.

 

물론 식품으로도 섭취를 할 수 있지만, 그 양은 상당히 많아야 하며 중간에 탄산음료와 카페인, 술 등(마그네슘 흡수를 방해)을 섭취 한다면 적정량의 마그네슘을 섭취하기 쉽지 않을 것 같아요.

 

 

그래서!

 

 

 

오늘은 새로운 마그네슘 제품을 소개하려고 합니다.

닥터스 베스트사에 "킬레이트화된 고흡수성 마그네슘" 입니다.

 

저번에 블루보넷 킬레이트 마그네슘 제품을 소개 했었는데요.

인기가 많은 제품이라 처음부터 많이 구입하지 않으면 금방 품절 사태가 벌어지는 경우가 많아서

풀리면 많이 사둬야 해요..

 

그렇기에 또 다른 괜찮은 마그네슘이 뭐가 있을까 찾아보다가 닥터스 베스트 제품을 선택하게 되었습니다.

어떤 부분에서 이 제품이 좋은지 같이 확인해 봐요~

 

 

 

 

 

이 제품은 고흡수성 마그네슘으로 특허받은 유기농 킬레이트화 전달 제형의 마그네슘을 사용해 생체 이용률과 위장관 내성을 최적화 시켰다고 합니다.(아이허브 홈페이지 참고.)

블루보넷 제품 만큼 흡수율이 좋다는 뜻이겠네요.

- 위장장애도 블루보넷 만큼 거의 없었습니다.

 

* 킬레이트 : 흡수를 높이기 위해 단백질 구성 물질인 아미노산 분자를 결합한 방식.

 

또 한 가지 이 제품이 괜찮다는 이유!

사진에 알비온 미네랄스 마크가 보이시나요?

 

알비온사는 57년 동안 킬레이트 형태의 미네랄을 계속 연구해온 유명한 회사 입니다.

전문적인 연구로 인해 안전성도 좋고, 블루보넷 킬레이트 마그네슘의 원료도 알비온사에서 받아

제조한다고 하네요. (블루보넷 킬레이트 마그네슘 통에도 저 마크가 있습니다.)

 

이런 부분에서 닥터스 베스트 제품을 선택하였습니다.

물론, 닥터스 베스트사는 다른 영양제 제조에도 신경을 많이 쓰면서 질 나쁜 원료를 사용하지 않아

믿고 이용하는 업체기도 하구요.

 

 

 

 

 

 

제가 구입한 제품은 120알 들어간 제품이고, 가격은 만원 초반대에 구입을 했습니다.

(블루보넷과 가격을 비교하면 1.6배~2배? 정도 차이 나는 것 같아요)

성분표를 보시면 2알 먹어야 200mg 섭취 한 양이다라고 적혀있습니다.

 

하루에 100mg 씩 드실 경우는 하루에 1알씩 드시면 될 것 같아요.

 

저는 오전에 자전거로 3시간 정도 알바하고, 집와서 컴퓨터 작업을 하고 있어

하루에 200mg~300mg 복용하고 있습니다.

 

* 한국영양학회에서 마그네슘 섭취 권장량 : 성인남성(350mg), 성인여성(280mg)

 

 

 

 

 

내용물을 보면 블루보넷 킬레이트 마그네슘과 비슷하게 생겼습니다.

맛은 물론 무맛이구요 ㅋㅋ

크기는 딱 먹기 좋은 크기라 생각됩니다. 섭취 방법은 위장장애를 막기 위해

식후에 섭취 하는게 좋을 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

 

현재 저도 2개 정도 구입을 해서 한 달간 먹고 있는데요.

딱히 문제 없지 잘 섭취하고 있습니다.

가격도 괜찮은것 같고, 금방 품절이 되지 않아서 필요할 때 구입해서

먹기 좋은 영양제로 추천합니다. ^^

 

 

* 물론 마그네슘은 과하게 드시거나, 이상 반응이 있으시면 바로 섭취를 중지 하셔야합니다.

유튜브를 찾아보면 어떤 증상들이 있을 때는 마그네슘을 섭취하지 말라고 하니 찾아보시고 결정해보시는 것도

좋을 듯 합니다.

 

 

 

이상 마그네슘 리뷰였습니다. ^^